這個真係要介紹～
好味又健康又容易煮👍🏼
夏天太熱食個濕濕地既蔬菜好舒服
我選用菠菜，菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質（來源網上資料）
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